Giriş Yap Kayıt Ol
Bizi Ara
(555) 203 97 83
WhatsApp: 0555 203 97 83 Lütfen Whatsapp üzerinden iletişime geçiniz. Çalışma saatlerimiz 09.00-18.00
Giriş Yap Kayıt Ol
Anasayfa
Dersler
Atölye Eğitim
Fizyoterapistlere Özel Klinik Pilates ve Egzersiz Serisi
Fizyoterapistlere Özel Klinik Pilates ve Egzersiz Serisi

Fizyoterapistlere Özel Klinik Pilates ve Egzersiz Serisi

Dr. Fzt. İlkay Koç’tan, klinik pilatese bilimsel ve uygulamalı bir bakış: Ağrıya özel egzersiz stratejileriyle donatılmış 3 aşamalı eğitim!

13 kişi tarafından alındı.
1/10/2026 7:01:21 PM tarihinde oluşturuldu.
Atolye Akademi
Fizyoterapistlere Özel Klinik Pilates ve Egzersiz Serisi
2500.00₺
3D Ödeme Garantisi
Dersler
43
Süre
1 Saat 31 Dakika
Yetenek Seviyesi
İleri Seviye
Erişim
3 Ay ile Sınırlı

Dr. Fzt. İlkay Koç’un anlatımıyla, klinik pilatesin temellerinden, ağrıya odaklı egzersiz çözümlerine kadar kapsamlı bir eğitim sizlerle!

Bu eğitim; Fundamental, Pelvic Drive ve Mat 1 Egzersizleri olmak üzere 3 ana bölümden oluşuyor. Tüm egzersizler detaylı şekilde anlatılıyor ve uygulamalı videolarla destekleniyor. Hareketlerin doğru belirlenmesi, uygulanması ve bireysel farklılıklara göre modifikasyonları bu eğitimin en önemli odak noktaları arasında.

Katılımcılara ücretsiz PDF içerikler sunulacak. Eğitim tamamen online olup, www.atoly3.com üzerinden erişilebilir. Fizyoterapistlere ve fizyoterapi öğrencilerine özel olarak hazırlanmıştır. 

Ücretsiz PDF metinini eğitimi satın aldıktan sonra ilk dersin açıklama kısmında bulabilirsiniz. 

PCU / FUNDAMENTAL
43 Ders • Süre 1 Saat 31 Dakika
PCU / FUNDAMENTAL / YÜZÜSTÜ YATIŞ

Süre : 0.02

PCU / FUNDAMENTAL / YÜZÜSTÜ YATIŞ CAGE CLOSE

Süre : 0.05

PCU / FUNDAMENTAL / YAN YATIŞ CAGE CLOSE

Süre : 0.02

PCU / FUNDAMENTAL / TORAKAL POZİSYON

Süre : 0.03

PCU / FUNDAMENTAL / TABLE TOP

Süre : 0.01

PCU / FUNDAMENTAL / SIRTÜSTÜ YATIŞ

Süre : 0.01

PCU / FUNDAMENTAL / ROM MODIFIKASYONLARI

Süre : 0.02

PCU / FUNDAMENTAL / QUADRUPEDAL

Süre : 0.03

PCU / FUNDAMENTAL / İLERLEME PRENSİPLERİ

Süre : 0.02

PCU / FUNDAMENTAL / DİZ ÜSTÜ

Süre : 0.08

PCU / FUNDAMENTAL / DESTEK MODİFİKASYONLARI

Süre : 0.03

PCU / FUNDAMENTAL / CHEST LIFT 2

Süre : 0.02

PCU / FUNDAMENTAL / CAGE CLOSE

Süre : 0.02

PCU / PELVIC DRIVE
43 Ders • Süre 1 Saat 31 Dakika
PCU / PELVIC DRIVE 1

Süre : 0.05

PCU / PELVIC DRIVE 2

Süre : 0.04

PCU / PELVIC DRIVE 3

Süre : 0.03

PCU / PELVIC DRIVE 4

Süre : 0.04

PCU / PELVIC DRIVE 5

Süre : 0.07

PCU / PELVIC DRIVE 6

Süre : 0.03

PCU / PELVIC DRIVE 7

Süre : 0.02

PCU / PELVIC DRIVE 8

Süre : 0.02

PCU / PELVIC DRIVE 9

Süre : 0.05

PCU / PELVIC DRIVE 10

Süre : 0.02

PCU / MAT 1
43 Ders • Süre 1 Saat 31 Dakika
PCU / MAT 1 / SPINE ROLL UP - DOWN

Süre : 0.04

PCU / MAT 1 / SITTING TRUNK ROTATIONS

Süre : 0.05

PCU / MAT 1 / SITTING OBLIQUE

Süre : 0.02

PCU / MAT 1 / SIDE LYING HIP CONTROL

Süre : 0.01

PCU / MAT 1 / SCAPULAR STABILITY

Süre : 0.07

PCU / MAT 1 / SAGITAL SACRAL CONTROL

Süre : 0.04

PCU / MAT 1 / PRONE OBLIQUE

Süre : 0.02

PCU / MAT 1 / TABLE TOP 2

Süre : 0.03

PCU / MAT 1 / SUPINE DENGE

Süre : 0.03

PCU / MAT 1 / STRECH LEG

Süre : 0.04

PCU / MAT 1 / PREGMANT CAT

Süre : 0.02

PCU / MAT 1 / HALF SWAN

Süre : 0.04

PCU / MAT 1 / CHEST LIFT 2

Süre : 0.03

PCU / MAT 1 / BRIDGE 1

Süre : 0.02

PCU / MAT 1 / SAW 1

Süre : 0.03

PCU / MAT 1 / GLUTE LIFT

Süre : 0.04

PCU / MAT 1 / BANANA

Süre : 0.01

PCU / FUNDAMENTAL / QUADRIPEDS

Süre : 0.01

Dr. Fzt. İlkay Koç

İlkay Koç

Dr. Fzt.

31 Ders